Personas mayores promediaron más de 7 mil pasos diarios durante el ciclo 2025 del Programa Caminatas Bupa

El Programa de Caminatas para Personas Mayores realizó su jornada de cierre en Clínica Bupa Santiago, concluyendo su quinta versión tras tres meses de caminatas guiadas, evaluaciones funcionales y acompañamiento comunitario. Este año, el 87% de las participantes fueron mujeres, con un promedio de edad de 71,6 años, mientras que el 13% fueron hombres con un promedio de 73,9 años.

Las caminatas guiadas por profesionales de la salud fueron complementadas con mediciones funcionales aplicadas al inicio y al término del programa para evaluar la evolución de los participantes. Los resultados finales mostraron mejoras en fuerza de piernas y en equilibrio, junto con avances sostenidos en movilidad y capacidad funcional.

“Este programa demuestra que la prevención funciona cuando es cercana, constante y parte de la vida cotidiana de las personas. Las caminatas han permitido instalar rutinas simples que generan cambios reales en la salud y en la confianza de las personas mayores, y ese es un aporte concreto que queremos seguir fortaleciendo”, comentó Pamela Contador, gerenta de Asuntos Corporativos, Sostenibilidad y Clientes de Bupa Chile.

En tanto, la cofundadora de Caminatas Paso a Paso, Teresa Palma, destacó que “queremos agradecer a todas las personas y equipos que hicieron posible este encuentro. Y, muy especialmente, a nuestras y nuestros caminantes, cuya energía y compromiso fueron una inspiración y reflejan cómo queremos que sea el envejecimiento en nuestro país”.

Además de las mejoras físicas, el programa permitió reforzar los vínculos sociales y el acompañamiento entre los participantes, aspectos clave para el bienestar emocional de las personas mayores. Este desarrollo también ha permitido fortalecer la creación de comunidades activas y comprometidas con la vida saludable, consolidando al programa como un espacio de encuentro y apoyo que se mantiene vigente desde su puesta en marcha hace cinco años.

Desarrollo del programa en el territorio

Como parte del despliegue territorial del Programa de Caminatas, Clínica Bupa Reñaca implementó una versión local que reunió a más de 170 personas mayores que participaron durante el año en caminatas semanales y en un programa complementario de entrenamiento de fuerza. La jornada de cierre contempló una caminata desde Plaza de Viña (Plaza Vergara) hasta el Jardín del Palacio Rioja, seguida de una ceremonia con reconocimientos y palabras de representantes de la Municipalidad de Viña del Mar, la ONG Vivir Consentidos, UDLA y Clínica Bupa Reñaca.

El Programa Caminatas Bupa es parte del proyecto emblemático de Bupa llamado Ciudad Saludable, que busca promover la prevención y el bienestar a través de la actividad física y la participación comunitaria. Las caminatas, que comenzarán un nuevo ciclo durante el 2026, fomentan la vida activa y el encuentro social entre personas mayores, apuntando a construir entornos más acompañados, saludables y seguros para las comunidades donde Bupa está presente.